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Ogni Quanto Cambiare l'Overgrip da Padel?

Aggiornata il 5 aprile 2026 · 7 min di lettura

La domanda sembra semplice, ma la risposta dipende da diversi fattori: quanto giochi, quanto sudi, che tipo di overgrip usi e in che condizioni giochi. In questa guida ti diamo le indicazioni precise per ogni profilo di giocatore, i segnali di usura da riconoscere e qualche trucco per far durare l'overgrip più a lungo senza compromettere la presa.

Una premessa fondamentale: l'overgrip è un consumabile. Costa pochi euro e ha un impatto diretto sulla qualità del tuo gioco. Risparmiare sull'overgrip è come risparmiare sulle gomme dell'auto: una falsa economia che si paga in prestazioni e sicurezza.

I 5 Segnali Che È Ora di Cambiare

Non serve contare le ore di gioco. Il tuo overgrip ti dice quando è ora di cambiarlo. Ecco i segnali da riconoscere:

  • 1.Superficie lucida e liscia — L'overgrip nuovo ha una texture opaca, leggermente ruvida al tatto. Quando diventa lucido e liscio, ha perso la sua capacità di presa. È il segnale più evidente e il più comune.
  • 2.La racchetta scivola in mano — Se durante un colpo potente (bandeja, smash, vibora) senti la racchetta che si muove nella mano, l'overgrip non fa più il suo lavoro. Non aspettare che ti scappi di mano durante un punto decisivo.
  • 3.Stringi più forte del solito — Se ti accorgi di stringere la racchetta più del necessario per compensare la mancanza di presa, l'overgrip è troppo usato. Questo sovraffaticamento del polso è una delle cause principali di tendiniti nel padel.
  • 4.Non assorbe più la sudorazione — Se dopo pochi game le mani sono già bagnate e l'overgrip non assorbe nulla, la capacità di assorbimento è esaurita. I microfori degli overgrip microforati si intasano nel tempo.
  • 5.Odore sgradevole — Un overgrip che puzza è un overgrip pieno di batteri. Oltre alla questione igienica, i batteri degradano il materiale e peggiorano la presa. Se non hai un overgrip antibatterico, l'odore è un segnale affidabile di usura.

Frequenza di Cambio per Livello di Gioco

Ecco le nostre indicazioni basate sull'esperienza diretta e sui feedback di centinaia di giocatori italiani:

ProfiloFrequenzaEstateInverno
Principiante (1x/sett.)Ogni 3-4 settimaneOgni 2-3 settimaneOgni 4-5 settimane
Intermedio (2-3x/sett.)Ogni 1-2 settimaneOgni settimanaOgni 2-3 settimane
Agonista (4-5x/sett.)Ogni 2-4 sessioniOgni 1-2 sessioniOgni 3-5 sessioni
ProfessionistaOgni sessioneOgni sessioneOgni sessione

Fattori Che Influenzano la Durata

Non tutti gli overgrip durano allo stesso modo, e non tutti i giocatori li consumano con la stessa velocità. Ecco i fattori principali:

Sudorazione: è il fattore numero uno. Chi suda molto consuma l'overgrip 2-3 volte più velocemente di chi ha le mani asciutte. Se rientri in questa categoria, un overgrip microforato durerà più a lungo perché gestisce meglio l'umidità. L'abbinamento con dei polsini antisudore può fare la differenza.

Tipo di overgrip: i lisci (tacky) tendono a perdere la presa un po' prima dei microforati in condizioni di sudorazione, ma mantengono la presa più a lungo in condizioni di mani asciutte. Gli overgrip antibatterici spesso durano leggermente di più perché il trattamento rallenta la degradazione batterica del materiale.

Condizioni di gioco: il caldo e l'umidità accelerano il consumo. Giocare outdoor d'estate è lo scenario peggiore per la durata dell'overgrip. Indoor con aria condizionata è lo scenario migliore. Anche la polvere e la sabbia del campo possono consumare la superficie più velocemente.

Stile di gioco: chi colpisce forte e serra la racchetta con decisione consuma l'overgrip più velocemente di chi ha un gioco più rilassato e tecnico. Le vibrazioni dei colpi potenti degradano il materiale.

5 Trucchi Per Far Durare l'Overgrip Più a Lungo

  • 1.Lascia asciugare la racchetta — Dopo ogni sessione, lascia la racchetta fuori dalla borsa per almeno un'ora. L'umidità residua nell'overgrip si asciuga e il materiale si conserva meglio.
  • 2.Usa i polsini — I polsini antisudore intercettano il sudore prima che raggiunga la mano e l'overgrip. Possono allungare la vita dell'overgrip del 30-40%.
  • 3.Asciuga le mani tra un set e l'altro — Un asciugamano al lato del campo fa miracoli. Asciuga le mani prima di riprendere e l'overgrip ti ringrazia.
  • 4.Evita il calore diretto — Non lasciare la racchetta nel bagagliaio dell'auto d'estate. Il calore degrada il materiale dell'overgrip (e anche la schiuma della racchetta). Una borsa da padel con scomparto isotermico risolve il problema.
  • 5.Compra i pack — I pack da 12 unità abbassano il costo per overgrip e ti tolgono la tentazione di usarne uno troppo a lungo perché "devo finire la confezione". Cambia appena serve, senza pensarci.

Il Calcolo: Quanto Costa All'Anno?

Facciamo due conti. Un giocatore intermedio che gioca 2-3 volte a settimana consuma circa 20 overgrip all'anno. Con i pack da 12 unità, il costo per overgrip scende a circa 1,50-2,00€. Totale annuo: circa 30-40€. È meno di un'ora di campo. Per il miglioramento di presa, controllo e prevenzione infortuni che un overgrip fresco garantisce, è un investimento ridicolmente basso. Il rapporto qualità-prezzo è imbattibile.

Domande Frequenti

Quanti overgrip servono in un anno?

Dipende dalla frequenza di gioco. Un giocatore che gioca 2-3 volte a settimana consuma circa 15-25 overgrip all'anno. Chi gioca una volta a settimana ne usa circa 8-12. I giocatori agonisti che si allenano quotidianamente possono superare i 50 overgrip all'anno.

Un overgrip usato può causare infortuni?

Sì, indirettamente. Un overgrip liscio e consumato ti costringe a stringere di più la racchetta per compensare la mancanza di presa. Questo sovraffaticamento del polso e dell'avambraccio può portare a tendiniti e al gomito del tennista. Cambiare l'overgrip regolarmente è anche una questione di prevenzione degli infortuni.

L'overgrip bianco dura più di quello colorato?

Non in termini di prestazioni effettive, ma visivamente sì. Gli overgrip colorati tendono a mostrare prima i segni di usura perché i pigmenti possono degradarsi a contatto con la sudorazione, dando l'impressione che l'overgrip sia più consumato di quanto sia. La funzionalità è la stessa, ma molti giocatori preferiscono il bianco proprio per questo motivo.

Si può lavare un overgrip per farlo durare di più?

No, sconsigliato. Lavare un overgrip lo rovina: l'acqua e il sapone degradano la superficie tacky e compromettono l'assorbimento. Un overgrip usato è un overgrip da cambiare. Il costo è talmente basso che non vale la pena cercare di allungarne la vita con metodi casalinghi.